Γνωρίστε τη διατροφολόγο μας

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καλή διατροφή είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Πάντα σε συνδυασμό με την κατάλληλη σωματική δραστηριότητα. Η σωστή διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει να φτάσουμε και να διατηρήσουμε ένα επιθυμητό και υγιές βάρος, να μειώσουμε τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων (όπως της καρδιοπάθειες και του καρκίνο) και να βελτιώσουμε την υγεία μας γενικότερα.

Η σχέση μεταξύ καλής διατροφής-υγιούς βάρους, με το μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων και μιας γενικότερα καλής υγείας, είναι πολύ σημαντική για να αγνοηθεί. Επιλέγοντας μια υγιεινή διατροφή, επιτρέπουμε στο σώμα μας να πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να παραμείνουμε υγιείς, δραστήριοι και δυνατοί. Βελτιώνοντας τη διατροφή μας μπορεί να αλλάξει η ζωή μας, και ακολουθώντας τις συνταγές του marathos είναι ευκολότερο από ό,τι νομίζετε!

Στον marathos επιλέγουμε να συνεργαστούμε πάντα με καταξιωμένους διατροφολόγους και επαγγελματίες διατροφικούς συμβούλους. Η τελευταία προσθήκη στην “ομάδα” μας είναι η συνεργασία μας με την απίστευτη Γκιώνη Θέκλα, μια επαγγελματία διατροφολόγο και πιστοποιημένη διαιτολόγο.

Η Γκιώνη Θέκλα είναι πιστοποιημένη Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος στην Ελλάδα και στη Μεγάλη Βρετανία.

Σπούδασε στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο στην Αθήνα στο τμήμα Επιστήμη Διαιτολογίας- Διατροφής και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο University College London (UCL) στο Λονδίνο, με τίτλο Κλινική Διατροφή και Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής.

Έχει εργαστεί ως Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος σε νοσοκομεία τόσο στην Αθήνα, όσο και στο Λονδίνο, αλλά και σε βιομηχανίες τροφίμων. Πραγματοποιεί ομιλίες με θέμα τη διατροφή τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά και στόχος της είναι να παρακινεί αλλά και να καθοδηγεί τον κόσμο προς έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής.

Λατρεύει το νόστιμο, θρεπτικό και ισορροπημένο φαγητό και αυτός είναι και ο λόγος που αγάπησε από την πρώτη στιγμή το marathos.

Ο πυρήνας των συνταγών του marathos είναι η μεσογειακή διατροφή και τα οφέλη της για την υγεία μας. Ως εκ τούτου ενσωματώνουμε τις παραδοσιακές νοστιμιές της Ελλάδας στη σύγχρονη καθημερινή ζωή των ατόμων που θέλουν μαι πιο υγιεινή διατροφή. Η Γκιώνη Θέκλα είναι εδώ για να απαντήσει σε όλες τις διατροφικές σας ερωτήσεις, όχι μόνο για τις συνταγές μας, αλλά και για τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες γενικότερα. Θα μας ενημερώνει σχετικά με τα τρόφιμα που απαιτούνται για μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Θα απαντήσει στις ερωτήσεις μας σχετικά με την ποιότητα και την ποσότητα κάθε ομάδας τροφίμων που καταναλώνουμε για να έχουμε αυτό που αποκαλείται “ισορροπημένη διατροφή”. Πόση πρωτεΐνη είναι πάρα πολύ, πόσο συχνά θα πρέπει να τρώμε ψάρι, ποιοι είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφίμων, πόσο απαραίτητο είναι τα συμπληρώματα διατροφής, και πολλά άλλα ερωτήματα και ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ενημερωτικά μας βίντεο με πολλές ενδιαφέρουσες πληροφορίες και αξιόπιστες απαντήσεις σε όλες τις διατροφικές σας ερωτήματα από τις σελίδες μας στο Facebook, Instagram και YouTube.

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο


Καλέστε: 210 27 77 325

ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ΣΕ ΑΘΗΝΑ & ΠΕΙΡΑΙΑ
Ελάχιστη Παραγγελία και Περιοχές

ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: 11:00-18:00

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: ως τις 17:30