Τροφές που προκαλούν αϋπνία

Δεν πάει ο νους σας, αλλά υπάρχουν και κάποιες υγιεινές τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αϋπνία, ειδικά αν τις καταναλώσετε βραδινές ώρες!
✔️ Τα εσπεριδοειδή (όπως το πορτοκάλι), το σέλινο, το μπρόκολο καλό είναι να τα αποφεύγετε πριν τον ύπνο, ενώ τώρα το καλοκαίρι, αποφύγετε το καρπούζι βραδινές ώρες, διότι όσο δροσιστικό και αν είναι, προκαλεί φούσκωμα, άρα και δυσκολία στον ύπνο!

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο


Καλέστε: 210 27 77 325

ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ΣΕ ΑΘΗΝΑ & ΠΕΙΡΑΙΑ
Ελάχιστη παραγγελία 8€

ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: 11:00-19:00

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: ως τις 18:00