Άσπρο και κόκκινο λάχανο, καρότο,καρύδια, καλαμπόκι & σος γιαουρτιού με μυρωδικά
7,50 €
Η σαλάτα παραδίδεται έτοιμη προς κατανάλωση.
Description
Μια σαλάτα δροσερή, νόστιμη και άκρως διαιτητική! To dressing γιαουρτιού αντικαθιστά έξυπνα τη μαγιονέζα που συνήθως περιέχουν οι σαλάτες, χωρίς να μας προσθέτει θερμίδες και λιπαρά. Ιδανική για να συνοδέψετε κρέας, ψάρι, κοτόπουλο ή ακόμη και να την καταναλώσετε ως κύριο γεύμα.
Υλικά της συνταγής
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Λάχανο άσπρο
- Λάχανο κόκκινο
- Καρότο
- Καρύδια
- Σέλερι
- Σος γιαουρτιού με μυρωδικά (Γιαούρτι στραγγιστό 2%, Μέλι, Αλάτι, Πιπέρι, Άνιθος, ΜαΪντανό, Ξύδι, Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Κορώνη,Γάλα)
Διατροφικά στοιχεία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 25 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 21,3 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 12,2 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 5,8 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 3,3 εκ των οποίων κορεσμένα 2,9γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 1 |