Κινόα με φέτα Μυτιλήνης (ΠΟΠ), ντοματίνια, μαϊντανό, βασιλικό & vinaigrette βαλσάμικο (Σ34)
7,30 €
Description
Αποτελεί μια σαλάτα θησαυρό για την υγεία μας! Η βάση της είναι η κινόα, το εξωτικό αυτό ψευτοδημητριακό, το οποίο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και πρωτεϊνες ενώ δεν περιέχει καθόλου γλουτένη.
Υλικά της συνταγής
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Μαϊντανός ψιλοκομμένος
- Ντοματίνια
- Κινόα
- Φέτα ΠΟΠ Μυτιλήνης τριμμένη
- Αλάτι & πιπέρι
- Βασιλικός ψιλοκομμένος
- Σος vinaigrette βαλσάμικο (μουστάρδα, μέλι, ξύδι βαλσάμικο, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, ηλιέλαιο, αλάτι, πιπέρι)
Διατροφικά στοιχεία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 375 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 56,5 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 1,3 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 9 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 13,2 εκ των οποίων κορεσμένα 1,4γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 0 |