Πράσινη σαλάτα με τόνο, καρότο, αγγούρι, κρεμμυδάκι φρέσκο, άνιθο, ντοματίνια, καλαμπόκι & vinaigette lime (Σ42)
11,20 €
Description
Μια ελαφριά σαλάτα ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και όχι μόνο! Η σαλατα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες. Ο τόνος έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά οξέα και χοληστερίνη, ενω ειναι πλούσιος σε φώσφορο, σελήνιο και κάλιο. Η vinaigrette lime απογειώνει τη σαλάτα προσδίδοντας γεύση και άρωμα!
Υλικά της συνταγής
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Ρόκα
- Σπανάκι
- Καρότο τριμμένο
- Μαρούλι
- Αγγούρι
- Κρεμμυδάκι φρέσκο
- Άνιθος φρέσκος
- Ντοματίνια
- Καλαμπόκι
- Τόνος σε λάδι
- Vinaigrette lime (Μουστάρδα, Mέλι, Χυμός lime, Ξύσμα lime, Εξαιρετικό παρθένο Eλαιόλαδο από την Κορώνη, Ηλιέλαιο, Αλάτι, Πιπέρι)
Διατροφικά στοιχεία
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 515,6 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 39,1 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 8,75 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ(γρ): | 25 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 39,1 εκ των οποίων κορεσμένα 4,4γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ(mg): | 24 |
Related products
-
Σαλάτα με κινόα, ντοματίνια και φρέσκο βασιλικό (Σ37)
6,90 € Add to cart -
Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο, φέτα Μυτιλήνης, ντοματίνια, καλαμπόκι, κόλιανδρο & vinaigrette lime (Σ12)
8,90 € Add to cart -
Σαλάτα με αυγό, βραστά λαχανικά και σος vinaigrette lime (Σ39)
9,50 € Add to cart -
Πράσινη σαλάτα με ρόδι, ντοματίνια, κατίκι Δομοκού & vinaigrette εσπεριδοειδών (Σ14.10)
10,70 € – 13,70 € Select options