Κις Λορέν με τυριά και γαρίδες (ΟΡ23)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε8 μερίδες: 40,00€
 |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (0)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Μια ελαφριά αλλά πολύ νόστιμη Κις Λορέν, για όσους αγαπούν τη γεύση της γαρίδας! Η γραβιέρα και η παρμεζάνα δίνουν την απαραίτητη ένταση στο πιάτο ολοκληρώνοντας το γευστικό αποτέλεσμα! Μπορείτε να φτιάξετε με τα υλικά της συνταγής, είτε ατομικά ταρτάκια, είτε ολόκληρη τάρτα.
Χρόνος Μαγειρέματος: 40′
Βαθμός Δυσκολίας: ΕύκοληΜόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
Ζύμη:
- αλάτι
- αλεύρι
- αυγό φρέσκο
- νερό
- βούτυρο
- ελαιόλαδο
Γέμιση:
- γαρίδες νο 2
- παρμεζάνα τριμμένη
- αλάτι
- πιπέρι
- κρέμα γάλακτος 15% λιπαρά
- ξύσμα λεμονιού
- βασιλικός
- κρασί λευκό
- κρεμμύδι ξερό
- γραβιέρα Κρήτης τριμμένη
Κρέμα:
- γάλα πλήρες
κρέμα γάλακτος 15% λιπαρά
παρμεζάνα τριμμένη
αυγά 4 τμχ
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 234 |
| ΛΙΠΑΡΑ (γρ): | 15 εκ των οποίων κορεσμένα 8,8 γρ |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 7,6 εκ των οποίων σάκχαρα 2,4 γρ |
| ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ (γρ): | 0,6 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 17 |
| ΑΛΑΤΙ (γρ): | 1,5 |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ(mg): | 120 |
| GI: | 44 |
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.