Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά και ρύζι σε αυγολέμονο (Τ-ΚΡ8)
Το φαγητό παραδίδεται έτοιμο για να το ψήσετε1 μερίδα: 9,50€
 |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Ένα πιάτο με φανατικούς οπαδούς αλλά και εξαιρετική συνταγή για μια προσεγμένη διατροφή, αφού τα κολοκύθια είναι θρεπτικά χωρίς να έχουν πολλές θερμίδες! Μας προσφέρουν βιταμίνη C, κάλιο, Β6, υδατάνθρακες και λίγες πρωτεΐνες.
Το αυγολέμονο το φτιάχνεται εσείς, γιατί χρειάζεται το ζουμί του φαγητού για να γίνει. Τα υλικά του αυγολέμονου, περιλαμβάνονται στην παραγγελία σας.
Χρόνος Μαγειρέματος: 60′
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη1 κριτική για Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά και ρύζι σε αυγολέμονο (Τ-ΚΡ8)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Αλάτι και πιπέρι
- Σκόρδο bio
- Κρεμμύδι φρέσκο και ξερό bio
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Κορώνη
- Κολοκύθια bio
- Κιμάς μοσχαρίσιος
- Ρύζι καρολίνα
- Άνiθος bio
- Δυόσμος bio
- Σπιτικός ζωμός κοτόπουλο
- Αυγολέμονο (Ζωμός φαγητού, Αυγά, Λεμόνι χυμός bio, Κορν φλάουρ, Άνιθος φρέσκος bio)
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 508 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 5,4 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 1,5 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 57 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 56 εκ των οποίων κορεσμένα 16,4 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 546 |
ΕΛΛΗ ΤΡΑΚΑΣΟΠΟΥΛΟΥ –
Γευστικό φαγητό το οποίο το στέλνουν έτοιμο για ψήσιμο. Εμείς απλά φτιάχνουμε το αυγολέμονο.