Κριθαρότο ολικής με ολόκληρες γαρίδες, ούζο και πέστο βασιλικού (ΧΓΔ9)
Το φαγητό παραδίδεται έτοιμο για να το ψήσετε2 μερίδες: 22,00€
 |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Ζουμερές και νόστιμες γαρίδες συνδυάζονται υπέροχα με το αρωματικό και χυλωμένο κριθαράκι! Στα πλεονεκτήματα του πιάτου αυτού είναι και η διατροφική αξία της γαρίδας, η οποία συγκεντρώνει δυο μοναδικά αντιοξειδωτικά συστατικά, την ασταξανθίνη και το σελήνιο, ενώ είναι πλούσια και σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας.
Χρόνος Μαγειρέματος: 60′
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη1 κριτική για Κριθαρότο ολικής με ολόκληρες γαρίδες, ούζο και πέστο βασιλικού (ΧΓΔ9)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Κριθαράκι χονδρό ολικής άλεσης
- Σπιτικός ζωμός λαχανικών
- Γαρίδες Νο2
- Άνιθος bio
- Δυόσμος bio
- Αλατοπίπερο
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Κορώνη
- Κρεμμύδι ξερό bio
- Κρεμμύδι φρέσκο bio
- Πράσο bio
- Ούζο
- Πέστο βασιλικού
- Σκόρδο bio
- Φινόκιο bio λωρίδες
- Φρέσκια ντομάτα bio τριμμένη
- Ντομάτα κονκασέ
- Ντοματίνια bio κομμένα
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 1311 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 94,5 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 7,8 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 47,1 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 56,2 εκ των οποίων κορεσμένα 7,6 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 300 |
esther –
top top top
Οι γαρίδες φρεσκότατες!!!