Μανιταρόσουπα με flakes παρμεζάνας και θυμάρι (Λ14)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 12,30€
 |  |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (0)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Τα μανιτάρια αποτελούν μια εξαιρετική πηγή άπαχης πρωτεΐνης πλούσια σε ιχνοστοιχεία όπως κάλιο, φώσφορο, χαλκό, σελήνιο και ψευδάργυρο. Το ήξερες ότι παλαιότερα τα μανιτάρια αποτελούσαν αποκλειστική περιουσία των βασιλιάδων ενώ οι αρχαίοι Ρωμαίοι πολεμιστές τα κατανάλωναν σε ειδικές γιορτές καθώς πίστευαν ότι θα τους έδιναν υπεράνθρωπες δυνάμεις!
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Μανιτάρια champignons
- Θυμάρι φρέσκο
- Αλάτι
- Πιπέρι
- Σπιτικός ζωμός λαχανικών
- Βούτυρο
- Κρέμα γάλακτος
- Παρμεζάνα
- Ελαιόλαδο
- Σχινόπρασο
- Flakes παρμεζάνας για το σερβίρισμα
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 391 |
| ΛΙΠΑΡΑ (γρ): | 33 εκ των οποίων κορεσμένα 16 γρ |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 12 εκ των οποίων σάκχαρα 4 γρ |
| ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ (γρ): | 3,5 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 13 |
| ΑΛΑΤΙ (γρ): | 5 |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ(mg): | 62 |
| GI: | 27,4 |
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.