Μεξικάνικη με iceberg, μαρούλι, καρότο, αβοκάντο, φασόλια κόκκινα, ντοματίνια, καλαμπόκι, τσένταρ, κόλιανδρο, τορτίγια, σος γιαουρτιού με lime (Σ31)
Οι σαλάτες και τα wraps παραδίδονται έτοιμα προς κατανάλωση1 μερίδα: 9,30€
 |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία
Περιγραφή
Μια πλούσια και άκρως χορταστική σαλάτα με φασόλια κόκκινα που προσφέρουν πρωτεΐνες και φυτικές ίνες και αβοκάντο που περιέχει ελαϊκό οξύ, ένα από τα υγιή μονοακόρεστα λίπη. Τέτοια υλικά μειώνουν το λίπος της κοιλιάς μας και βοηθούν στο αδυνάτισμα!
1 κριτική για Μεξικάνικη με iceberg, μαρούλι, καρότο, αβοκάντο, φασόλια κόκκινα, ντοματίνια, καλαμπόκι, τσένταρ, κόλιανδρο, τορτίγια, σος γιαουρτιού με lime (Σ31)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Iceberg
- Μαρούλι
- Καρότο
- Φασόλια κόκκινα
- Ντοματίνια
- Αβοκάντο
- Καλαμπόκι
- Τυρί τσένταρ
- Κόλιανδρος
- Τσιπς τορτίγιας με κατζούν μιξ (αλάτι, σκόρδο, γλυκιά πάπρικα, πιπέρι, κρεμμύδι ξερό, καγιέν, ρίγανη, θυμάρι)
- Σος γιαουρτιού με lime (Γιαούρτι στραγγιστό 2%, Αλάτι, Πιπέρι, Άνιθος, lime, δυόσμος)
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 325 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 21,1 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 7,2 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 12,6 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 20,2 εκ των οποίων κορεσμένα 9,5γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 5 |
ΣΤΕΛΛΑ –
λίγο μικρό το μέγεθος