Μπιφτέκια γαλοπούλας με μανιτάρια, καρότα και κολοκύθα (Τ-Κ7Β)
Το φαγητό παραδίδεται έτοιμο για να το ψήσετε2 μερίδες: 23,00€
 |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία
Περιγραφή
Μπορεί ένα πιάτο να είναι τόσο διαιτητικό και παράλληλα τόσο χορταστικό και πλούσιο σε γεύση; Και βέβαια απαντούμε! Η γαλοπούλα ανήκει στην κατηγορία των λευκών κρεάτων και είναι χαμηλή σε λιπαρά, πλούσια όμως σε πρωτεϊνες. Τα ψητά λαχανικά προσδίδουν ένταση στο πιάτο, γεύση και φυσικά το αίσθημα του κορεσμού!
Χρόνος Μαγειρέματος: 40′
1 κριτική για Μπιφτέκια γαλοπούλας με μανιτάρια, καρότα και κολοκύθα (Τ-Κ7Β)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
(2 μπιφτέκια ανά μερίδα)
- Κιμάς γαλοπούλας
- Κρεμμύδι ξερό & φρέσκο bio
- Σκόρδο bio
- Αλάτι & πιπέρι
- Άνιθος bio
- Μαϊντανός bio
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Κορώνη
- Μουστάρδα
- Εστραγκόν ξερό
- Γιαούρτι 2%
- Μανιτάρια champignons
- Φινόκιο
- Κολοκύθα
- Καρότα bio
- Σπιτικός ζωμός κοτόπουλο
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 635 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 18 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 8,1 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 59,6 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 28,1 εκ των οποίων κορεσμένα 3,8 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 114 |
vskon2019 –
Εξαιρετικό πιάτο! Γευστικό, ελαφρύ, χορταστικό.