Μπριζόλες μοσχαρίσιες γάλακτος μαριναρισμένες & πουρές σπανάκι (LΚΡ1)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 31,00€
 |  |  |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (0)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Μια ελαφριά και συνάμα χορταστική πρόταση. Τρυφερές μπριζόλες από μοσχαράκι γάλακτος μαρινάρονται με φρέσκα μυρωδικά και σερβίρονται με ένα λαχταριστό πουρέ από σπανάκι! Το αποτέλεσμα πεντανόστιμο και φυσικά θρεπτικό, αφού τόσο το μοσχάρι γάλακτος, όσο και το σπανάκι αποτελούν πηγές πλούσιες σε σίδηρο και βιταμίνες!
Χρόνος Μαγειρέματος: 30′
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη Το κρασί που ταιριάζει: Κτήμα Avantis, ερυθρός Grenache – Syrah – MourvedreΜόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι
- Mπριζόλες μοσχαρίσιες γάλακτος
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο απο την Κορώνη
- Σπανάκι ΒΙΟ καθαρισμένο
- Βούτυρο
- Κρέμα γάλακτος
- Αλάτι πιπέρι
- Πατάτα ΒΙΟ
- Mαρινάδα (Χυμός λεμόνι ΒΙΟ, Κρεμμύδι λιωμένο ΒΙΟ, Θυμάρι φρέσκο, Δεντρολίβανο φρέσκο, Ρίγανη, Μαϊντανός BIO, Αλάτι και πιπέρι)
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 796 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 16,11 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 1,45 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 81,9 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 39,8 εκ των οποίων κορεσμένα 19,7 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 285 |
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.