Ομελέτα με φρέσκα λαχανικά, λευκό κρασί, κάρυ & παρμεζάνα (Λ2)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 11,60€
 |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (0)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Μια εύκολη συνταγή βασισμένη στα αυγά, τα οποία είναι υψηλής βιολογικής αξίας, πλούσια σε λεύκωμα, ασβέστιο και θείο και φτωχά σε κορεσμένα λιπαρά.
Χρόνος Μαγειρέματος: 20′
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη Το κρασί που ταιριάζει: Λευκό ξηρό, ελαφρύ, αρωματικό. Προτείνουμε ΠΑΡΑΓΚΑ ΚΥΡ-ΓΙΑΝΝΗ 2014.Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Αυγά
- Κρέμα γάλακτος
- Αλάτι
- Πιπέρι
- Κάρυ
- Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο κορωνέικη ποικιλία
- Πιπεριά κόκκινη σε λωρίδες
- Καρότο κομμένο BIO
- Κολοκύθι κομμένο BIO
- Κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο BIO
- Κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο BIO
- Παρμεζάνα τριμμένη
- Μαϊντανός BIO ψιλοκομμένος
- Κρασί λευκό
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 651 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 10 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 7 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 53,4 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 52,8 εκ των οποίων κορεσμένα 15,8γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 558 |
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.