Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο, φέτα Μυτιλήνης, ντοματίνια, καλαμπόκι, κόλιανδρο & vinaigrette lime (Σ12)
Οι σαλάτες και τα wraps παραδίδονται έτοιμα προς κατανάλωση1 μερίδα: 8,90 €
 |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (3)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Μια συνταγή φάρμακο η σαλάτα που σας προτείνουμε! Τόσο η βάση της σαλάτας (ρόκα – σπανάκι – μαρούλι) όσο και το αβοκάντο προστατεύουν την υγεία μας με την πληθώρα βιταμινών που περιέχουν. Το αβοκάντο συγκεκριμένα, λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε κάλιο συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, λόγω του φολλικού οξέος που περιέχει, προστατεύει κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων.
3 κριτικές για Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο, φέτα Μυτιλήνης, ντοματίνια, καλαμπόκι, κόλιανδρο & vinaigrette lime (Σ12)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Ρόκα
- Σπανάκι
- Iceberg
- Μαρούλι
- Καλαμπόκι
- Αβοκάντο
- Ντοματίνια
- Φέτα Μυτιλήνης ΠΟΠ
- Φρέσκος κόλιανδρος
- Σος vinaigrette lime (Μουστάρδα, Mέλι , Χυμός lime, Ξύσμα lime, Εξαιρετικό παρθένο Eλαιόλαδο από την Κορώνη, Ηλιέλαιο, Αλάτι, Πιπέρι)
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 344 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 31,5 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 7 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 9,6 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 19,8 εκ των οποίων κορεσμένα 6γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 26 |
Triantafyllos Vlassopoulos –
Από τις πιο φρέσκες και γευστικές σαλάτες που έχω δοκιμάσει !! Συγχαρητήρια!!
ΜΑΡΙΝΑ ΒΑΡΔΟΠΟΥΛΟΥ –
η σως ειναι ονειρεμενη! και ολη η σαλατα, τα υλικα, ο συνδυασμος γευσεων πολυ ικανοποιητικος!
paula_miller –
Πολύ καλή σως. Η φέτα επίσης πολύ καλή. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο κόλιανδρος έρχεται ξεχωριστά, σε περίπτωση που θέλετε να μοιραστείτε τη σαλάτα με κάποιον που δεν του αρέσει το συγκεκριμένο μυρωδικό. Θα προτιμούσα λίγο περισσότερο αβοκάντο, αλλά γενικά πολύ ικανοποιητικό και εύγεστο πιάτο!