Σουπιές μαριναρισμένες σε λευκό κρασί & γλυκάνισο με λαχανικά και κρόκο Κοζάνης (Τ-Ψ5)
Το φαγητό παραδίδεται έτοιμο για να το ψήσετε1 μερίδα: 12,90€
 |  |  |  |  |  |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία / μερίδα
- Παραγγελία & Παράδοση
Περιγραφή
Ένα πολύ νόστιμο πιάτο με πρωταγωνιστή την σουπιά! Ένα θαλασσινό με πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και άφθονα Ω-3 λιπαρά οξέα, που βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου, των ματιών και του δέρματός μας.
Χρόνος Μαγειρέματος: 1:00′
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη Το κρασί που ταιριάζει: Μαλαγουζιά Τετράμυθος, λευκός ξηρός1 κριτική για Σουπιές μαριναρισμένες σε λευκό κρασί & γλυκάνισο με λαχανικά και κρόκο Κοζάνης (Τ-Ψ5)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 1 μερίδα ή όσες μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι
- Σουπιές καθαρισμένες, κομμένες 550-600 γρ / ανά μερίδα
και μαριναρισμένες - Αλάτι
- Λαδόκολλα
- Καρότο bio κομμένο julien
- Κρεμμύδι φρέσκο bio κομμένο julien
- Πράσο bio κομμένο julien
- Πιπέρι μαύρο σε κόκκους
- Σαφράν
- Πατάτες bio κομμένες κύβους
- Για την μαρινάδα (Κρασί λευκό, Αστεροειδής γλυκάνισος,
Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο από την Κορώνη, Αλάτι)
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 391 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 29,4 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 1,35 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 43,1 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 6,9 εκ των οποίων κορεσμένα 0,7 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 875 |
Μπορείτε να επιλέξετε όποιo από τα παρακάτω παράθυρα παραδόσεων σας εξυπηρετεί:
| Δευτέρα έως Παρασκευή | |||
|---|---|---|---|
| 11:00 – 12:00 | 11:00 – 15:00 | 12:00 - 15:00 | 15:00 - 16:00 |
| 11:00 – 13:00 | 12:00 – 13:00 | 13:00 - 14:00 | 16:00 - 17:00 |
| 11:00 – 14:00 | 12:00 – 14:00 | 14:00 - 15:00 | 17:00 - 18:00 |
Μαργαρίτα –
Πρωτότυπη γεύση, καλή και εύκολη συνταγή. Θα την ξαναπροτιμήσουμε.