Σουπιές μαριναρισμένες σε λευκό κρασί & γλυκάνισο με λαχανικά και κρόκο Κοζάνης (Τ-Ψ5)

Το φαγητό παραδίδεται έτοιμο για να το ψήσετε

1 μερίδα: 12,90

Περιγραφή

Ένα πολύ νόστιμο πιάτο με πρωταγωνιστή την σουπιά! Ένα θαλασσινό με πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και άφθονα Ω-3 λιπαρά οξέα, που βοηθούν στην υγεία του εγκεφάλου, των ματιών και του δέρματός μας.

time Χρόνος Μαγειρέματος: 1:00′

difficulty Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Wine Το κρασί που ταιριάζει: Μαλαγουζιά Τετράμυθος, λευκός ξηρός

1 κριτική για Σουπιές μαριναρισμένες σε λευκό κρασί & γλυκάνισο με λαχανικά και κρόκο Κοζάνης (Τ-Ψ5)

  1. 5 από 5

    Μαργαρίτα

    Πρωτότυπη γεύση, καλή και εύκολη συνταγή. Θα την ξαναπροτιμήσουμε.


Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.

Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 1 μερίδα ή όσες μερίδες επιθυμείτε.

contents Τα υλικά της συνταγής είναι

  • Σουπιές καθαρισμένες, κομμένες 550-600 γρ / ανά μερίδα
    και μαριναρισμένες
  • Αλάτι
  • Λαδόκολλα
  • Καρότο bio κομμένο julien
  • Κρεμμύδι φρέσκο bio κομμένο julien
  • Πράσο bio κομμένο julien
  • Πιπέρι μαύρο σε κόκκους
  • Σαφράν
  • Πατάτες bio κομμένες κύβους
  • Για την μαρινάδα (Κρασί λευκό, Αστεροειδής γλυκάνισος,
    Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο από την Κορώνη, Αλάτι)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal):394
ΛΙΠΑΡΑ (γρ):6,8 εκ των οποίων κορεσμένα 1,4 γρ
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ):20 εκ των οποίων σάκχαρα 5,3 γρ
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ (γρ):3,9
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ):59
ΑΛΑΤΙ (γρ):5
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ(mg):385
GI:65

 

Μπορείτε να επιλέξετε όποιo από τα παρακάτω παράθυρα παραδόσεων σας εξυπηρετεί:
Δευτέρα έως Παρασκευή
11:00 – 12:0011:00 – 15:0012:00 - 15:0015:00 - 16:00
11:00 – 13:0012:00 – 13:0013:00 - 14:0016:00 - 17:00
11:00 – 14:0012:00 – 14:0014:00 - 15:0017:00 - 18:00

Καλέστε: 210 27 77 325

ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ΣΕ ΑΘΗΝΑ & ΠΕΙΡΑΙΑ

Ελάχιστη Παραγγελία και Περιοχές

ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: 11:00-18:00

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: ως τις 17:30