Σούπα μπρόκολο με παρμεζάνα και χυμό λεμονιού (Λ6)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 12,00€
- Περιγραφή
- Κριτικές (2)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Δεν είναι τυχαίο που το μπρόκολο αποτελεί υπερτροφή και συγκαταλέγεται στα λαχανικά με κορυφαία διατροφική αξία! Και αυτό γιατί η πληθώρα των θρεπτικών συστατικών που περιέχει βοηθούν στην πρόληψη και στη θεραπεία του καρκίνου, σύμφωνα με ιατρικές μελέτες. Επιπλέον είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε β-καροτένιο και βιταμίνη C. Αποτελεί πλούσια πηγή βιταμινών συμπλέγματος Β, σιδήρου, φολικού οξέος, μανγησίου, καλίου….
Τί; Ακόμα να δοκιμάσετε την υπέροχη σούπα μας;;;
Χρόνος Μαγειρέματος: 25′
2 κριτικές για Σούπα μπρόκολο με παρμεζάνα και χυμό λεμονιού (Λ6)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Μπρόκολο ΒΙΟ
- Βούτυρο
- Παρμεζάνα τριμμένη
- Κρέμα γάλακτος
- Αλάτι και πιπέρι
- Χυμός και ξύσμα απο λεμόνι ΒΙΟ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 254 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 7,46 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 0,64 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 9,2 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 21,2 εκ των οποίων κορεσμένα 10,4γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 47 |
vassoskopa –
καταπληκτικη, όχι μόνο φρεσκομαγειρεμένη, αλλά και την επόμενη μέρα. Ιδιαίτερη γεύση κι ένταση του έδωσε το ξύσμα λεμονιού
vassoskopa –
!!!