Σπαγγέτι χωρίς γλουτένη με λιαστή ντομάτα, ρόκα και κουκουνάρι (ΧΓ5)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 17,70€
- Περιγραφή
- Κριτικές (0)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Νόστιμη και λαχταριστή η πρότασή μας αυτή, όπως δηλαδή οφείλει να είναι ένα πιάτο ζυμαρικών! Η λιαστή ντομάτα αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές σιδήρου και έχει την ίδια διατροφική αξία με την φρέσκια ντομάτα, δηλαδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C.
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Σπαγγέτι χωρίς γλουτένη
- Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο κορωνέικη ποικιλία
- Κουκουνάρι
- Κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
- Κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο
- Σκόρδο ψιλοκομμένο
- Λιαστή ντομάτα
- Κρασί λευκό
- Σπιτικό ζωμό λαχανικών
- Αλάτι
- Πιπέρι
- Ρόκα
- Παρμεζάνα τριμμένη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 542 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 73,3 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 5,64 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 23,4 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 35,8 εκ των οποίων κορεσμένα 14,1γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 3 |
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.