Σπανακοτυρόπιτα με φέτα και μυρωδικά σε φύλλο βέργας (Τ-ΟΡ1)

Το φαγητό παραδίδεται έτοιμο για να το ψήσετε

6 μερίδες: 16,00

  • Περιγραφή
  • Κριτικές (1)
  • Υλικά της συνταγής
  • Διατροφικά στοιχεία/μερίδα

Περιγραφή

Έχει σχετικά λίγες θερμίδες και κυρίως μονοακόρεστα λιπαρά που προέρχονται από το ελαιόλαδο της συνταγής. Επιπλέον το σπανάκι, λόγω των φυτικών ινών και του νερού που περιέχει, βοηθά στην καλή και τακτική λειτουργία του εντέρου, ενώ λόγω της  μεγάλης περιεκτικότητας σε κάλιο, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

time Χρόνος Μαγειρέματος: 30′

difficulty Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη

1 κριτική για Σπανακοτυρόπιτα με φέτα και μυρωδικά σε φύλλο βέργας (Τ-ΟΡ1)

  1. 5 από 5

    Χριστίνα Καλτσίδη

    Εξαιρετική η σπανακοτυρόπιτα! Πεντανόστιμη, χωρίς λάδια, εύγευστη, αρωματική, με ωραίο τραγανό φύλλο και σουσάμι από πάνω. Το μόνο που χρειάστηκε να κάνω, ήταν να την ψήσω!


Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.

Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για  4 ή 8 μερίδες.

contents Τα υλικά της συνταγής είναι:

  • Παραδοσιακό, χειροποίητο φύλλο βέργας
  • Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδοαπό την Κορώνη
  • Σουσάμι
  • Μείγμα γέμισης (Φέτα ΠΟΠ Μυτιλήνης τριμμένη, Κρεμμύδι ξερό ΒΙΟ τριμμένο, Πράσο ΒΙΟ ψιλοκομμένο, Κρεμμύδι φρέσκο ΒΙΟ ψιλοκομμένο, Αλάτι, Πιπέρι, Σπανάκι ΒΙΟ φύλλα σε μικρά κομμάτια, Μαϊντανός ΒΙΟ, Άνιθος ΒΙΟ, Δυόσμος, Παρμεζάνα τριμμένη, Αυγό)

1271

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal):529
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ):2
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ):0.3
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ):10.9
ΛΙΠΗ (γρ):31.2
εκ των οποίων κορεσμένα 8.9 γρ
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg):178

Καλέστε: 210 27 77 325

ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ΣΕ ΑΘΗΝΑ & ΠΕΙΡΑΙΑ
Ελάχιστη Παραγγελία και Περιοχές

ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: 11:00-18:00

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: ως τις 17:30