Σπαράγγια Ογκρατέν με μπέικον, πάπρικα, παρμεζάνα & γραβιέρα Νάξου (ΟΡ3)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 19,00€
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Μια υπέροχη και πρωτότυπη συνταγή, με φίνο άρωμα και πλούσια γεύση! Το σπαράγγι περιέχει ελάχιστους υδατάνθρακες και θερμίδες, είναι διαιτητικό και θεωρείται από τις σπουδαιότερες τροφές για φαρμακευτικούς σκοπούς λόγω της ασπαραγγίνης. Περιέχει σε μεγάλο ποσοστό νερό, μεταλλικά στοιχεία και αρκετές βιταμίνες Β και βιταμίνη C.
Χρόνος Μαγειρέματος: 55′
1 κριτική για Σπαράγγια Ογκρατέν με μπέικον, πάπρικα, παρμεζάνα & γραβιέρα Νάξου (ΟΡ3)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Φρέσκα σπαράγγια ΒΙΟ καθαρισμένα
- Εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο απο την Κορώνη
- Φρέσκα κρεμμυδάκια ΒΙΟ ψιλοκομμένα
- Ξερά κρεμμύδια ΒΙΟ ψιλοκομμένα
- Σκόρδο ΒΙΟ ψιλοκομμένο
- Μπέικον
- Κρασί λευκό
- Αλάτι
- Πιπέρι μαύρο
- Πάπρικα γλυκιά
- Κρέμα γάλακτος
- Αυγό
- Γραβιέρα Νάξου τριμμένη
- Παρμεζάνα τριμμένη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 1402 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 5 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 2,6 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 44 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 23,4 εκ των οποίων κορεσμένα 4γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 114 |
ΜΑΡΙΑ –
Πολυ εύκολο να μαγειρευτεί