Τσιπούρα με βραστά σπαράγγια, κουνουπίδι, μπρόκολο και καρότο (LΨ6Β)

Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε

2 μερίδες: 27,80

  • Περιγραφή
  • Κριτικές (0)
  • Υλικά της συνταγής
  • Διατροφικά στοιχεία / μερίδα
  • Παραγγελία & Παράδοση

Περιγραφή

Ένα πολύ γευστικό πιάτο και άκρως υγιεινό! Η τσιπούρα περιέχει ακόρεστα λίπη και ειδικά τα λιπαρά οξέα ω-3 που χρησιμοποιούνται ως φάρμακο για την ελάττωση της πηκτικότητας του αίματος, της χοληστερόλης και κατά της εκδήλωσης εγκεφαλικών επεισοδίων.

time Χρόνος Μαγειρέματος: 40′

difficulty Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Wine Το κρασί που ταιριάζει: Σαντορίνη Santo, λευκός ξηρός

Κριτικές

Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.


Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.

Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.contents Τα υλικά της συνταγής είναι
  • Καρότο BIO κομμένο σε λοξές φέτες
  • Μπρόκολο BIO
  • Κουνουπίδι BIO κορφές
  • Σπαράγγια κορφές καθαρισμένες
  • Εξαιρετικό παρθένο Eλαιόλαδο από την Κορώνη
  • Τσιπούρα φρέσκια ολόκληρη καθαρισμένη 500 gr / ανα μερίδα
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Κρεμμύδι ξερό BIO ψιλοκομμένο
  • Χυμός λεμόνι BIO
  • Μαϊντανός BIO ψιλοκομμένος
  • Vinaigrette lime
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal):1040
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ):16,2
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ):8,1
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ):44,6
ΛΙΠΗ (γρ):47,7 εκ των οποίων κορεσμένα 31,2 γρ
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg):107
Μπορείτε να επιλέξετε όποιo από τα παρακάτω παράθυρα παραδόσεων σας εξυπηρετεί:
Δευτέρα έως Παρασκευή
11:00 – 12:0012:00 – 13:0013:00 - 14:0016:00 - 17:00
11:00 – 13:0012:00 – 14:0014:00 - 15:0017:00 - 18:00
11:00 – 14:0012:00 - 15:0015:00 - 16:0018:00 - 19:00
11:00 – 15:00

Καλέστε: 210 27 77 325

ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ΣΕ ΑΘΗΝΑ & ΠΕΙΡΑΙΑ
Ελάχιστη παραγγελία 8€

ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: 11:00-19:00

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: ως τις 18:00