Φιλέτο φρέσκιας τσιπούρας με σπανάκι στο φούρνο & καρέ φρέσκιας ντομάτας (Ψ26)

Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε

2 μερίδες: 23,60

Περιγραφή

Ένα άκρως υγιεινό πιάτο, ένας τόσο νόστιμος συνδυασμός γεύσεων! Η τσιπούρα είναι ένα ψάρι πλούσιο σε Ω3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Από την άλλη το μαγειρεμένο σπανάκι περιέχει περισσότερο διαθέσιμο σίδηρο για τον οργανισμό μας!

time Χρόνος Μαγειρέματος: 45′

difficulty Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Wine Το κρασί που ταιριάζει:Chardonnay, Sauvignon Blanc

Κριτικές

Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.


Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.

Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.

contents Τα υλικά της συνταγής είναι:

  • Φιλέτο φρέσκιας τσιπούρας
  • Σπανάκι bio
  • Ντομάτα φρέσκια bio σε κύβους
  • Άνιθος bio ψιλοκομμένος
  • Κρεμμύδι bio ξερό ψιλοκομμένο
  • Κρεμμύδι φρέσκο bio ψιλοκομμένο
  • Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο από την Κορώνη
  • Λευκό κρασί
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal):340
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ):15,7
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ):4,5
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ):37,9
ΛΙΠΗ (γρ):11,9
εκ των οποίων κορεσμένα 1,3 γρ
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg):0
Μπορείτε να επιλέξετε όποιo από τα παρακάτω παράθυρα παραδόσεων σας εξυπηρετεί:
Δευτέρα έως Παρασκευή
11:00 – 12:0011:00 – 15:0012:00 - 15:0015:00 - 16:00
11:00 – 13:0012:00 – 13:0013:00 - 14:0016:00 - 17:00
11:00 – 14:0012:00 – 14:0014:00 - 15:0017:00 - 18:00

Καλέστε: 210 27 77 325

ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ΣΕ ΑΘΗΝΑ & ΠΕΙΡΑΙΑ

Ελάχιστη Παραγγελία και Περιοχές

ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: 11:00-18:00

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: ως τις 17:30