Φιλέτο φρέσκου σολομού ψητό με σος lime & άγριο ρύζι (Ψ24)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 37,00€
 |  |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Ο σολομός είναι μια εξαιρετικά νόστιμη τροφή με μεγάλη διατροφική αξία, καρδιοπροστατευτική δράση και ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα, το ανοσοποιητικό, την καρδιά και τον εγκέφαλο. Η συνταγή είναι πολύ ελαφριά και θρεπτική.
Χρόνος Μαγειρέματος: 20′
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια Το κρασί που ταιριάζει: Βαρελάτο Sauvignon Blanc1 κριτική για Φιλέτο φρέσκου σολομού ψητό με σος lime & άγριο ρύζι (Ψ24)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Σολομός φρέσκος φιλέτο 250 γρ/μερίδα
- Άγριο ρύζι
- Αλάτι
- Πιπέρι
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
Σος vinaigrette lime
- Μουστάρδα
- Mέλι
- Χυμός lime bio
- Ξύσμα lime bio
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Κορώνη
- Ηλιέλαιο
- Αλάτι
- Πιπέρι
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 571 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 58,6 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 2,2 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 33,3 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 15,8 εκ των οποίων κορεσμένα 1,7 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 155 |
ΕΛΕΝΗ ΔΡΟΣΟΥ –
Η σος lime πάει συγκλονιστικά με το σολομό!