Χορτόπιτα με μυρώνια, καυκαλήθρες, σπανάκι & σέσκουλα σε παραδοσιακό φύλλο βέργας (Τ-ΟΡ7)
Το φαγητό παραδίδεται έτοιμο για να το ψήσετε6 μερίδες: 27,60€
 |  |  |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (0)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία
Περιγραφή
Έχει σχετικά λίγες θερμίδες και κυρίως μονοακόρεστα λιπαρά που προέρχονται από το ελαιόλαδο. Tο σπανάκι, λόγω των φυτικών ινών και του νερού που περιέχει, βοηθά στην καλή λειτουργία του εντέρου, ενώ λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε κάλιο, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Χρόνος Μαγειρέματος: 30′
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Κορώνη
- Σουσάμι
- Χειροποίητο φύλλο βέργας
- Μαϊντανός bio
- Άνιθος bio
- Αλάτι & πιπέρι
- Σέσκουλα
- Σπανάκι bio
- Μυρώνια
- Καυκαλήθρες
- Πράσο bio
- Κρεμμύδι ξερό bio
- Κρεμμύδι φρέσκο bio
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 451 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 9.6 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 1.7 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 4.6 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 25.7 εκ των οποίων κορεσμένα 3.4 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 0 |
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.