Ψαρόσουπα με φιλέτο μυλοκόπι, κρόκο κοζάνης, πατάτες, λαχανικά & ρύζι (Ψ12)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 28,00€
 |  |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (0)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία
Περιγραφή
Οι τροφές που μαγειρεύονται στο νερό, χαρίζουν απλόχερα τα ιχνο- στοιχεία και τις υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές βιταμίνες τους σ’ αυτό. Έτσι φτάνουν όλες οι βιταμίνες και οι πρωτεϊνες του ψαριού στο πιάτο μας. Επίσης, τα λαχανικά μας εφοδιάζουν με πολύτιμες φυτικές ίνες.
Χρόνος Μαγειρέματος: 1.30′
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη Το κρασί που ταιριάζει: Μοσχοφίλερο Μπουτάρη, λευκός ξηρόςΜόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Μυλοκόπι φιλέτο από 1 κιλό ψάρι και κεφάλι
- Σέλερι bio χοντροκομμένο
- Καρότο bio κομμένο σε χοντρές ροδέλες
- Κολοκύθι bio κομμένο σε χοντρές ροδέλες
- Πατάτες bio κομμένες σε χοντρούς κύβους
- Κρεμμύδι bio κομμένο στα τέσσερα
- Αλάτι & Πιπέρι τριμμένο
- Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο από την Κορώνη
- Κρόκος Κοζάνης
- Χυμός λεμόνι bio
- Πιπέρι χοντροκομμένο
- Ρύζι γλασέ
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 766 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 26.4 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 3.7 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 91.8 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 80.3 εκ των οποίων κορεσμένα 7 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 305 |
Κριτικές
Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.