Φιλέτο φρέσκιας τσιπούρας με σπανάκι στο φούρνο & καρέ φρέσκιας ντομάτας (Μ39)

Διαθέσιμο:
Το φαγητό παραδίδεται έτοιμο προς κατανάλωση

1 μερίδα: 13,50

Ένα άκρως υγιεινό πιάτο , ένας τόσο νόστιμος συνδυασμός γεύσεων! Η τσιπούρα είναι ένα ψάρι πλούσιο σε Ω3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Από την άλλη το μαγειρεμένο σπανάκι περιέχει περισσότερο διαθέσιμο σίδηρο για τον οργανισμό μας!

  • Κριτικές (0)
  • Υλικά της συνταγής
  • Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
  • Παραγγελία & Παράδοση

Κριτικές

Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.


Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.

contents Τα υλικά της συνταγής είναι:

  • Κρεμμύδι ξερό
  • Κρεμμύδι φρέσκο
  • Σπανάκι φρέσκο
  • Ντομάτα φρέσκια
  • Άνιθος
  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Λευκό κρασί
  • Τσιπούρα φιλέτο (2 τμχ)
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal):340
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ):15.7
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ):4.5
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): 37.9
ΛΙΠΗ (γρ):11,9
εκ των οποίων κορεσμένα 1,3γρ
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg):0
Μπορείτε να επιλέξετε όποιo από τα παρακάτω παράθυρα παραδόσεων σας εξυπηρετεί:
Δευτέρα έως Παρασκευή
11:00 – 12:0012:00 – 13:0013:00 - 14:0016:00 - 17:00
11:00 – 13:0012:00 – 14:0014:00 - 15:0017:00 - 18:00
11:00 – 14:0012:00 - 15:0015:00 - 16:0018:00 - 19:00
11:00 – 15:00

Καλέστε: 210 27 77 325

ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ΣΕ ΑΘΗΝΑ & ΠΕΙΡΑΙΑ
Ελάχιστη παραγγελία 8€

ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: 11:00-19:00

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: ως τις 18:00