Φιλέτο φρέσκου σολομού & ρύζι μπασμάτι με ψιλοκομμένο κρεμμύδι (Ψ4)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 34,00€
 |  |  |  |  |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
- Παραγγελία & Παράδοση
Περιγραφή
Ο σολομός αποτελεί αγαπημένη επιλογή, λόγω της πλούσιας γεύσης του και των χαμηλών λιπαρών του. Αποτελεί το «Α» και το «Ω-3» της διατροφής, καθώς είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων-σημαντικών δομικών μονάδων των κυτταρικών μεμβρανών- που δημιουργούν μια φυσική ασπίδα προστασίας του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ χαρίζει και γερή καρδιά!
Χρόνος Μαγειρέματος: 20′
Βαθμός Δυσκολίας: Μέτρια Το κρασί που ταιριάζει: Λευκός, ξηρός, λιπαρός, με καλή οξύτητα. Προτείνουμε ΜΑΛΑΓΟΥΖΙΑ ΠΟΡΤΟ ΚΑΡΡΑΣ1 κριτική για Φιλέτο φρέσκου σολομού & ρύζι μπασμάτι με ψιλοκομμένο κρεμμύδι (Ψ4)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο κορωνέικη ποικιλία
- Σολομός φρέσκος φιλέτο 250γρ/ανά μερίδα
- Αλάτι
- Πιπέρι
- Ρύζι μπασμάτι
- Κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο BIO
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 393,5 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 23,5 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 1,55 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 4,95 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 16,8 εκ των οποίων κορεσμένα 2,45γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 11,2 |
Είμαστε κοντά σας καθημερινά* από Δευτέρα έως και Σάββατο.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ Τις τελευταίες παραγγελίες τις παραλαμβάνουμε μέχρι τις 5.00 μμ και τις παραδίδουμε στην πόρτα σας έως τις 8.00 μμ την ίδια ημέρα. Οι παραγγελίες που λαμβάνουμε μετά τις 5.00 μμ παραδίδονται την επόμενη ημέρα.
ΣΑΒΒΑΤΟ Είμαστε κοντά σας και τα Σάββατα. Μπορείτε να παραγγείλετε έως τις 3.00 μμ, για να σας παραδώσουμε αυθημερόν έως τις 5.00 μμ.
ΚΥΡΙΑΚΗ Θα θέλαμε να σας εξυπηρετούμε και την Κυριακή, αλλά δυστυχώς οι προμηθευτές μας δεν είναι ανοιχτοί για να παραλαμβάνουμε φρέσκα τα υλικά μας. Οι παραγγελίες που παραλαμβάνουμε την Κυριακή, παραδίδονται τη Δευτέρα ή όποια άλλη μέρα εσείς επιθυμείτε.
Θα θέλαμε να γνωρίζετε ότι η παραγγελία σας θέλει κατά μέσο όρο μία ώρα να ετοιμαστεί, λόγω του ότι τα υλικά αγοράζονται και προετοιμάζονται μετά από τη δική σας παραγγελία για να τα παραλαμβάνετε ολόφρεσκα. Έτσι, αναλόγως και το πρόγραμμα διανομής που έχουμε για την ημέρα, μπορούμε να σας την παραδώσουμε είτε στο πρωϊνό δρομολόγιο μέχρι τις 4.00 μμ, είτε στο απογευματινό μέχρι τις 8.00 μμ.
Πολύ απλά, τo καλύτερο είναι να μας ενημερώσετε πότε θέλετε να απολαύσετε το γεύμα σας (μεσημέρι ή βράδυ) και θα κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε για να σας ευχαριστήσουμε.
* Εκτός επίσημων αργιών
antibarat –
Υπέροχα ισορροπημένο γεύμα!!!