Σπανακόρυζο με φρέσκο σπανάκι, λευκό κρασί & σπιτικό ζωμό λαχανικών (Λ3)

Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε

2 μερίδες: 13,60

  • Περιγραφή
  • Κριτικές (0)
  • Υλικά της συνταγής
  • Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
  • Παραγγελία & Παράδοση

Περιγραφή

Το σπανάκι είναι από τις πλέον γνωστές φυτικές πηγές σιδήρου. Χάρη στα φλαβονοειδή και πολυφαινόλες που περιέχει, προσφέρει σημαντική αντικαρκινική δράση. Η παρουσία των αντιοξειδωτικών είναι σπουδαία για την προστασία της καρδιακής λειτουργίας αλλά και την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων.

time Χρόνος Μαγειρέματος: 40′
difficulty Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη
Wine Το κρασί που ταιριάζει: Λευκό, ξηρό, ισορροπημένο, για ένα δύσκολο συνδυαστικά πιάτο. Προτείνουμε ΣΑΒΒΑΤΙΑΝΟ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΑΚΟΥ

Κριτικές

Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.


Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.

Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.

contents Τα υλικά της συνταγής είναι:

  • Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο κορωνέικη ποικιλία
  • Κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο ΒΙΟ
  • Κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο ΒΙΟ
  • Ρύζι καρολίνα
  • Κρασί λευκό
  • Άνιθος ψιλοκομμένος ΒΙΟ
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Χυμός λεμονιού ΒΙΟ
  • Σκόρδο ψιλοκομμένο ΒΙΟ
  • Σπιτικό ζωμό λαχανικών
  • Σπανάκι φρέσκο πλυμμένο ΒΙΟ
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal):345
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ):49,5
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ):4,15
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ):12
ΛΙΠΗ (γρ):16,2
εκ των οποίων κορεσμένα 1,3γρ
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg):0
Μπορείτε να επιλέξετε όποιo από τα παρακάτω παράθυρα παραδόσεων σας εξυπηρετεί:
Δευτέρα έως Παρασκευή
11:00 – 12:0012:00 – 13:0013:00 - 14:0016:00 - 17:00
11:00 – 13:0012:00 – 14:0014:00 - 15:0017:00 - 18:00
11:00 – 14:0012:00 - 15:0015:00 - 16:0018:00 - 19:00
11:00 – 15:00

Καλέστε: 210 27 77 325

ΔΩΡΕΑΝ ΠΑΡΑΔΟΣΗ
ΣΕ ΑΘΗΝΑ & ΠΕΙΡΑΙΑ
Ελάχιστη παραγγελία 8€

ΩΡΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΗΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: 11:00-19:00

ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
Δευτέρα – Παρασκευή: ως τις 18:00