
Μοσχαράκι λεμονάτο με πατάτες και καρότα (KP29)
2 μερίδες 22,00 €
Out of stock
Description
Κλασική και αγαπημένη συνταγή, εύκολη και θρεπτική! Το μοσχάρι θεωρείται ο βασιλιάς του κόκκινου κρέατος, πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής διατροφικής αξίας. Αποτελεί επίσης σημαντική πηγή συζευγμένου λινολεϊκού οξέος (CLA), με πολλά οφέλη για την υγεία μας!
Χρόνος Μαγειρέματος: 2:00′
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Μοσχάρι κιλότο σε κύβους
- Πατάτες bio σε κύβους
- Χυμός λεμονιού bio
- Καρότα bio σε χοντρές ροδέλλες
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Κορώνη
- Σπιτικός ζωμός κοτόπουλο
- Αλάτι
- Πιπέρι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 759 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 37,3 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 6,4 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 10,1 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 57,2 εκ των οποίων κορεσμένα 14,1 γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 200 |