Σαλάτα με αυγό, βραστά λαχανικά και σος vinaigrette lime (Σ39)
9,50 €
Description
Το αυγό είναι μια τροφή πλούσια σε πρωτείνες υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ο συνδυασμός του με τα βραστά λαχανικά μας δίνουν ένα υγιεινό και χορταστικό πιάτο, χαμηλό σε λιπαρά.
Υλικά της συνταγής
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Αυγό
- Αλάτι & πιπέρι
- Πατάτες
- Κολοκυθάκια
- Καρότα
- Ντοματίνια
- Κουνουπίδι κορφές
- Μπρόκολο κορφές
- Αμύγδαλα καβουρδισμένα, αλατισμένα, χοντροτριμμένα
- Vinaigrette lime (Μουστάρδα, Mέλι, Χυμός lime, Ξύσμα lime, Εξαιρετικό παρθένο Eλαιόλαδο από την Κορώνη, Ηλιέλαιο, Αλάτι, Πιπέρι)
Διατροφικά στοιχεία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 558 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 41,5 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 17,9 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 23,1 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 35,6 εκ των οποίων κορεσμένα 7,2γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 450 |