Σαλάτα χόρτα με ξινομυζήθρα & vinaigrette εσπεριδοειδών (Σ33)
8,00 €
Description
Μια σαλάτα πολύ πλούσια σε γεύση και ευεργετικές ιδιότητες! Τα σέσκουλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α, C & Ε, ενώ περιέχει σημαντική ποσότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλουν σημαντικά στην εύρυθμη λειτουργία του εντέρου.
Υλικά της συνταγής
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Σέσκουλα ή βλήτα βρασμένα
- Ξινομυζήθρα τριμμένη
- Ντοματίνια κομμένα στη μέση
- Vinaigrette εσπεριδοειδών (μουστάρδα, μέλι, χυμός λεμονιού, χυμός πορτοκαλιού, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο από την Κορώνη, ηλιέλαιο, αλάτι & πιπέρι, ξύσμα πορτοκαλιού, ξύσμα λεμονιού)
Διατροφικά στοιχεία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 236 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 14.2 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 6 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 5.68 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 18.8 εκ των οποίων κορεσμένα 2.75 γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | - |