Στήθος γαλοπούλας με πιπέρι, φρέσκια ντομάτα & πλιγούρι με μυρωδικά (LK1)
Το φαγητό παραδίδεται με τα υλικά του και οδηγίες για να το μαγειρέψετε2 μερίδες: 22,00€
 |  |  |  |  |  |  |
- Περιγραφή
- Κριτικές (1)
- Υλικά της συνταγής
- Διατροφικά στοιχεία/μερίδα
Περιγραφή
Λαχανικά όπως η ντομάτα και η πιπεριά αναδεικνύουν με τον καλύτερο τρόπο το άπαχο πουλερικό. Το αρωματικό και θρεπτικό πλιγουρι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και προσδίδει φρεσκάδα και ισορροπία στο τελικό αποτέλεσμα!
Χρόνος Μαγειρέματος: 40′
Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολη Το κρασί που ταιριάζει: Ιδιωτική συλλογή Αντωνόπουλου, Ερυθρός ξηρός (Μαυροδάφνη, Merlot)1 κριτική για Στήθος γαλοπούλας με πιπέρι, φρέσκια ντομάτα & πλιγούρι με μυρωδικά (LK1)
Μόνο οι συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει το προϊόν αυτό μπορούν να αφήσουν μια κριτική.
Το πακέτο που αγοράζετε περιλαμβάνει υλικά για 2, 4, 6 μερίδες ή όσες διπλές μερίδες επιθυμείτε.
Τα υλικά της συνταγής είναι
- Στήθος γαλοπούλας κομμένο σε φαρδιές λωρίδες
- Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο απο την Κορώνη
- Κρεμμύδι ξερό ΒΙΟ ψιλοκομμένο
- Σκόρδο ΒΙΟ ψιλοκομμένο
- Πάπρικα γλυκιά
- Μοσχοκάρυδο
- Πιπεριά πράσινη ΒΙΟ σε κύβους
- Ντομάτα φρέσκια ΒΙΟ ψιλοκομμλενη σε κύβους
- Κρασί λευκό
- Άνιθος ΒΙΟ ψιλοκομμένος
- Δυόσμος ΒΙΟ ψιλοκομμένος
- Μαϊντανός ΒΙΟ ψιλοκομμένος
- Χυμός απο λεμόνι ΒΙΟ
- Κόλιανδρο φρέσκος
- Αλάτι και πιπέρι
| ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
|---|---|
| ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 600 |
| ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 18.6 |
| ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 1.65 |
| ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 56.5 |
| ΛΙΠΗ (γρ): | 27.1 εκ των οποίων κορεσμένα 12.9 γρ |
| ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 21.5 |
stemois65 –
Πολύ γευστικό πιάτο και εύκολη παρασκευή.