Σαλάτα χωριάτικη με καπαρόφυλλα και κουλούρι Θεσσαλονίκης (Σ32)
8,90 €
Description
Αποτελεί αναπόσπαστο πιάτο της ελληνικής κουζίνας και είναι γνωστή, όχι μόνο για τη νοστιμιά της, αλλά και για την υψηλή της διατροφική αξία. Με το μοναδικό συνδυασμό λαχανικών, τυριού και ελαιολάδου μας προσφέρει άφθονες φυτικές ίνες, βιταμίνη A και C, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο και “καλά” μονοακόρεστα λιπαρά.
Υλικά της συνταγής
Τα υλικά της συνταγής είναι:
- Ντομάτες κομμένες σε κύβους
- Αγγούρι κομμένο στη μέση
- Κρεμμύδι ξερό ροδέλες
- Πιπεριά πράσινη λωρίδες
- Ελιές Καλαμών
- Φέτα ΠΟΠ Μυτιλήνης
- Εξαιρετικό παρθένο Ελαιόλαδο από την Κορώνη
- Ρίγανη ορεινή
- Κουλούρι Θεσσαλονίκης
- Καπαρόφυλλα
- Αλάτι
Διατροφικά στοιχεία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ/ΜΕΡΙΔΑ | |
---|---|
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kcal): | 618 |
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ (γρ): | 53.1 |
ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΣΑΚΧΑΡΑ (γρ): | 8.9 |
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (γρ): | 26.2 |
ΛΙΠΗ (γρ): | 20.7 εκ των οποίων κορεσμένα 11.2 γρ |
ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ (mg): | 72 |